Elements of physical health: Relaxation, Breathing and body awareness.

Fuente    Hello dear readers, we met once again in this space to continue with this series of posts where I have been talking a little about avoiding injuries. I myself have gone through this process more than two times, and I know very well all the happenings, both from my own experience and from … Leer másElements of physical health: Relaxation, Breathing and body awareness.

Elementos de la salud física : Relajacion, Respiracion y conciencia corporal.

Fuente   Hola estimados lectores, nos reunimos una vez más en este espacio  para continuar con esta serie de posts donde he estado hablando un poco sobre evitar lesiones. Yo misma he pasado por este proceso en mas de dos oportunidades, y conozco muy bien todos los porvenires, tanto de mi propia experiencia como de … Leer másElementos de la salud física : Relajacion, Respiracion y conciencia corporal.